Bukunya para Atlet dan Guru Olahraga

Judul: Makanan Sehat untuk Atlet. Penyusun: dr Creig Hoyt, et al./Penerbit: Nuansa Cendekia. Terbit:September 2011/Harga Rp 36.000.

Perbedaan apa yang dihasilkan oleh diet? Secara tradisi, para atlet banyak mengonsumsi daging dan kentang dan pai apel buatan ibu. Saat cuaca panas, mereka mengonsumsi pil-pil garam, dan jika kelelahan, mereka banyak makan produk gandum dan madu.

Read more ...

Tubuh, Olahraga dan Seni

Memaksimalkan Kehebatan Tubuh untuk Olahraga dan Seni

Punya tubuh tetapi tidak sadar akan potensinya? Itu jelas merugikan diri sendiri. Di dalam tubuh kita terdapat potensi hebat yang akan membuat diri kita lebih bergairah menjalani hidup dan mampu secara sempurna menikmati aktivitas olahraga dan berbagai kegiatan seni.

Read more ...